مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية: "التمر مفيد للصحة النفسية على السحور.. وهذه فوائده.."
أعلن مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية عن بعض الإرشادات الجيدة التي يمكن لجميع الذين يعانون من مشكلة الأرق اتباعها وسيتمتعون بنوم مستقر وهادئ.
حيث أشار المركز إلى أهمية تناول التمور على السحور للمعتمرين، وقد أوضح فوائدها العظيمة التي تعود على الصحة النفسية بالإيجاب، حيث حث على تناولها بوجبة السحور.
إقرأ ايضاً:المكاسب الأعلى منذ فترة!! تعرف على سعر النفط الخام بعد آخر ارتفاع له اليوم السبتارتفاع جديد! أسواق الذهب السعودية تتأهب لأسعار جديدة مرتفعة بمعدل 5 ريالات وأكثر..بالفيديو.. مختص يوضح الفرق بين الثعبان السام وغير السام وأهم الإجراءات بعد التعرض للعضمطاعم إيطالية في شرق الرياض 2024
وقد برز أهميتها في مساعدة الجسم والذهن على الاسترخاء والنوم لساعات طويلة، كما أنه يعمل على التعزيز من الصحة النفسية خلال شهر رمضان المبارك.
اقرأ ايضاً