تحذير هام!! لا تتناول هذه الأطعمة والمشروبات مع السمك

تم تداول بعض التقارير الغذائية من قبل الخبراء، ليكشفوا بها عن وجود مجموعة من الأطعمة والمشروبات يجب الابتعاد عن تناولها في حال لو كنت تأكل سمك.

الجدير بالذكر أن هذه الأطعمة عددها 7 أطعمة ومشروبات، ومن أول هذه المنتجات هي الألبان بالكامل، حيث يكون هذا سببًا في التهاب الجلد وتحسسه، علاوة على الحمضيات التي تتسبب في وجود ملمس ورائحة كريهة في الفم، وعلاوة على هذا تكون الأسماك المقلية أو المصنعة بصورة كبيرة والتي تتسبب في تقويض فوائد الأسماك.

إلى جانب ما سبق نجد أن الأطعمة الحارة لا يُمكن تناولها مع الأسماك وكذلك الفول والبقوليات والمواد الغنية بالبروتين، وفي النهاية يجب تجنب تناول القهوة بعد السمك حيث إن هذا يقلل من امتصاص الزئبق الموجود في الأسماك وبالتالي يقلل القيمة الغذائية له.

• حساب في دقائق .. طريقة فتح حساب بنكي في الراجحي
• ما هي شروط التقديم على التقاعد المبكر للمعلمين والمعلمات في المملكة 1445؟