"أقسم بالله نزل وزني 25 كيلو في 3 شهور".. طريقة سحرية فعالة ومُجربة لإنزال الوزن

تم تداول مقطع فيديو على منصات التواصل الاجتماعي لمواطن سعودي يقسم بالله إن وزنه نقص 25 كيلو في 3 أشهر فقط.

حيث قال إنه قام باتباع طريقة الكيتو دايت ونظام الصيام المتقطع، فكان في الصباح يتناول فنجان من القهوة ولا يتناول وجبة الإفطار والساعة 12 ظهرًا  كان يتناول وجبة الغداء وهي عبارة عن سلطة وبيض مسلوق أو مقلي أو طاجن مع ملعقة زيت زيتون.

وبعد الغداء كان يتناول مشروبات دون سكر وفي العشاء يتناول لحم أو  سمك أو دجاج وسطة ومن ثمَّ يصوم حتى الساعة 12 من ظهر اليوم التالي.

الجدير بالذكر أنه توقف عن تناول السكريات والنشويات والفواكه وجميع منتجات الألبان، وهذه الطريقة كانت سببًا أيضًا في ضبط مستوى السكر والإنسولين والكوليسترول والدهون الثلاثية.

• سقوط الأطفال في الصرف الصحي!! مخترعة سعودية تقدم حل للجهات المعنية والتفاصيل..
• رابط استخراج تأمين الزيارة العائلية في السعودية والشروط