المرأة والأسرة

فوائد التفاح للحامل علي الريق يمنحها فوائد غير متوقعة
الأحد 8/9/2019 الساعة 4:45 مساء
في حب مصر

فوائد التفاح للحامل عديدة فهو يحتوي علي فيتامين C وفيتامينات B المعقدة B - 6 والثيامين 
والريبوفلافين والألياف الغذائية والمغذيات النباتية والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور وعن فوائد التفاح للحامل فائدته في جعل طفلك أكثر ذكاءً إليك فوائد التفاح للحامل ال10 غير المتوقعة تعرفي عليها.

في المقابل عندما تكونين حامل، من المهم أن تتناولي طعامًا مغذيًا وتجنب السعرات الحرارية الفارغة. في الواقع، إذا كنت تتناول معظم الوجبات السريعة خلال فترة الحمل، فقد تقوم بإعداد طفلك لمدي الحياة من عادات الأكل السيئة.

وجدت إحدي الدراسات أن أطفال الأمهات الذين يتناولون الوجبات السريعة أثناء الحمل هم أكثر عرضة للإدمان علي نظام غذائي غني بالدهون يحتوي علي نسبة عالية من السكر.

تشير البحوث إلي أن الأطفال الذين لم يولدوا بعد والذين لا يتلقون التغذية السليمة تمر بتغييرات دائمة في فسيولوجيهم والتمثيل الغذائي في الرحم. هذه التغييرات قد تسبب المرض في وقت لاحق في الحياة

التعليقات
أضف تعليق